ミラクル・ルーチンブレイカー

いつもイライラしてしまうという悩みへの対処法

イライラしては、周りに当たり散らしてしまうことはありませんか?

イライラ

これは女性に多いのですが、あなたは、「いつもイライラしている」、なんてことはありませんか?

彼、旦那さん、子供、についイライラして暴言を吐いてしまう。

(で、後になって言いすぎたな、と反省してみたりの繰り返し)

この、イライラの原因って何だと思いますか?

これは、あなたの幼少期にできた、「癒されていない感情」が出てきているのかもしれませんよ。

それって潜在意識にあるものですから。

分かりにくいです。

分からないけれど苦しくて仕方ない、そんな感じだと思います。

イライラの原因は、あなたのご両親に伝えられなかった思いの裏返し

イライラする時のことを、思い返してみてください。

おそらく、

「どうして分からないのよ!」

「どうして分かってくれないの?」

こんな感情が出てきているのではないでしょうか?

幼少期

これは、あなたが子供時代に、ご両親に対して感じた思いなんですね。


「私、寂しかったんだよ」

「もっと分かってほしかったんだよ」

「もっと愛してほしかった」

「もっと抱きしめてほしかった」

「もっと一緒にいてほしかった」

この満たされない思いを、彼、旦那さん、子供に向けて発しています。

でも、それをその人達に向けて当たり散らしても、気持ちは収まらないはずです。

これは間違いなく、「自分としっかり向き合う必要がありますよ」というサインです。

いつもイライラして、気持ちが落ち着かない。

イライラしては、後になって罪悪感を覚える。

そんな悩みを抱えている方は、そのイライラの原因となる感情が、「どうして出てきたのか」、を考えてみましょう。

その正体を見つけるんです。

それが分かれば、あなたの心は癒されていきますよ。

癒される

彼、旦那さん、子供にも、優しく穏やかに接することができるようになりますから。

イライラの原因は、彼、旦那さん、子供にあるのではない、ということにそろそろ気付いてください。

「問題は自分の中にある」、ということが理解できれば、イライラは収まっていきますよ。

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